近未来系占い師 葵井紀貴

占いをメインに、幸せナビゲーターとして活動する鑑定士です。


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第三回、プロテイン飲み比べ報告

こんにちは、葵井紀貴です。

 

今回で三回目を迎えることができました、プロテイン飲み比べ報告。

 

 

www.aoi-motoki.com

 

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今回も約4カ月後の報告となりました。

 

休みも不定期なので、決まった曜日で筋トレができず、プロテインの減りも遅いです。

 

希望としてはガブガブ飲んで、筋肉ムキムキになって、いろんな種類のプロテインを取ってみたいというのが理想です。

 

新たに購入したプロテインを紹介する前に、第二回プロテインを飲んだ3種類は

 

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きれいさっぱり

 

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わたくしの筋肉となりました。

 

 

プロテインとは

 

プロテインとは、ひと言でいうと

 

 

 

 

 

神の粉

 

 

 

 

 

です。

 

購入した商品

 

今回購入した商品はこちらです。

 

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左から、パンクラス公認プロテインEXE(エグゼ)パーフェクトプロテイン(チョコレート/ココア)

 

 

真ん中、マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン (チョコレートブラウニー) 

 

 

 右側、バルクスポーツ プロテイン ビッグホエイ アーモンドチョコレート 

 

 

となっております。

 

今回の裏テーマは、2月に購入したので、2月といえば”バレンタイン”です。

 

ということで、3種類とも”チョコレート味”にしてみました。

 

 amazonでの値段

 

3種類のamazonでの値段はこちら 

 

メーカー 容量 価格
EXE 1kg 2,980
マイプロテイン 1kg 4,590
BIG WHEY 1kg 3,501

 

となっております。

 

マイプロテインは、amazonで購入するとちょっとお高いです。

 

マイプロテインのサイトで買うと、もっと安く購入できると思います。

 

今回は試しだったので、amazonで購入しました。

 

もしよさそうな感じだったら、次回からマイプロテインのサイトで購入してみたいと思います。

 

スプーン

 

付属のスプーンをくらべてみました。

 

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左からEXE、マイプロテイン、BIG WHEYとなっております。

 

高さはこちら、

 

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マイプロテインとBIG WHEYは一食につき一杯ですが、EXEは一食につき三杯入れます。

 

タンパク質量

 

メーカー 100g中のタンパク質
EXE 70.7g
マイプロテイン 71g
BIG WHEY 72.4g

 

3種類とも70g以上あるので、合格点といえるでしょう。

 

目安としては100g中のタンパク質量は70g以上と覚えておきましょう。

 

テストで必ず出ますよwww

 

1杯当たりのコスパ

 

メーカー 金額
EXE 95.9円
マイプロテイン 114.8円
BIG WHEY 116円

 

1杯200mlで計算した金額です。

 

缶ビールよりちょっと安いです。

 

しかし第三のビールよりちょっと高いです。

 

飲んでみました

 

いつも通り水と牛乳で飲んでみました。

 

5段階評価でつけてみました。

 

まずはEXE

 

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EXE チョコレート/ココア 4.5点

 

メリット

  • 甘すぎず飲みやすい
  • 泡も少なめ
  • コスパも良い

 

デメリット

  • 一食作ることがのにスプーン3杯入れる手間がかかる

 

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マイプロテイン チョコレートブラウニー  4点

 

メリット

  • 袋を開けると、甘~い香りが食欲をそそる
  • 味も甘くて糖質制限している人、また女性におすすめ

 

デメリット

  • シェイクした後の泡が多い
  • amazonで購入すると割高

 

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ビッグホエイ アーモンドチョコレート 2点

 

メリット

  • 甘い飲み物が苦手な人には良いかも
  • シェイクした後の泡が少ない

 

デメリット

  • 味がめっちゃ薄い
  • プロテインが初めてという人が飲むと、今後続かなくなるかも

 

個人的に水で飲むより、牛乳で飲むとプラス0.5~1点上がります。

 

まとめ

 

今回はチョコレート味での比較となりました。

 

よーく考えると、あまりチョコレートが好きではないんですよねー。

 

しかし、迷ったらチョコレート味がいいかもしれません。

 

個人的な意見としては、チョコレート味は無難な選択だと思っています。

 

それと、ここまで3回飲み比べ報告していますが、1kg4000円以上のプロテインの味は比較的美味しいと思います。

 

だけど、今回の”EXEパーフェクトプロテイン(チョコレート/ココア)”は安くて美味しいプロテインだと思います。

 

他の味も出してほしいですね。

 

この記事を書いている現在、3種類のプロテインがあと半分くらい残っているので、第四回、プロテイン飲み比べ報告は5~6月の予定でしょうか。

 

だいたい一袋一カ月ペースですね。

 

おわり。

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